Schmerzen sind eine im Zentralnervensystem generierte Antwort auf Signale aus dem gesamten Körper, unter Berücksichtigung aller zur Verfügung stehenden Informationen, die wir im Leben gesammelt haben.
Informationen über Arthrose sowie eine spezielle multimodale Therapie im Rückenzentrum Am Michel.
Ihre Gelenke fühlen sich steif und schmerzhaft an und verlieren zunehmend an Beweglichkeit? Das Gehen ist nach längeren Ruhepausen schmerzhaft eingeschränkt? All dies können Hinweise auf eine Arthrose sein, die als Zivilisationskrankheit weit verbreitet ist und von der oft die Knie- und Hüftgelenke betroffen sind.
Wer nun aber glaubt, man müsse arthrotische Gelenke schonen, der irrt. Lesen Sie hier den gesamten Beitrag.
… und warum es sich lohnt, damit anzufangen!
Schon seit langem wollte ich einen Artikel über die positiven Auswirkungen eines Waldspazierganges (Waldbaden) schreiben, stieß aber immer wieder auf stirnrunzelnde Menschen, wenn ich davon erzählte. „Naja, spazieren gehen kann man doch überall”, sagten viele, „eine beruhigende Wirkung stellt sich bestimmt auch im Park ein.”
Eine Studie, bei der Daten aus über 20 Ländern, inklusive Deutschland, Großbritannien, den USA, Spanien und Japan von mehr als 290 Millionen Menschen ausgewertet wurden, kommt zudem zu der Erkenntnis: Menschen, die in der Nähe von Grünflächen wohnen oder möglichst viel Zeit darin verbringen, sind insgesamt gesünder (1). Sie
