In unseren Blogbeiträgen haben Sie schon einiges erfahren über:
- die Wichtigkeit der tiefen Rumpfmuskeln (Segmentale Stabilisation)
- das funktionelle Training in Muskelketten (Functional Training) und
- den Stellenwert des Beweglichkeits- oder Mobility-Trainings .
All dies wäre jedoch ohne koordinierte Bewegungen nicht möglich, die wiederum unvorstellbar ohne die sogenannte Sensomotorik wären.
Sensomotorik bezeichnet das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln.
