{"id":4341,"date":"2023-12-11T16:04:01","date_gmt":"2023-12-11T15:04:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/?p=4341"},"modified":"2023-12-11T16:05:05","modified_gmt":"2023-12-11T15:05:05","slug":"rheuma-eine-buchvorstellung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruecken-zentrum.de\/blog\/2023\/12\/11\/alle\/rheuma-eine-buchvorstellung\/","title":{"rendered":"Rheuma – Eine Buchvorstellung"},"content":{"rendered":"

Vor kurzem las ich in einem j\u00fcngst erschienenen medizinischen Buch folgende Empfehlung: \u201eEssen Sie gesund, machen Sie regelm\u00e4\u00dfig Sport, achten Sie auf Ihr Gewicht, trinken Sie Alkohol allenfalls in Ma\u00dfen, h\u00f6ren Sie mit dem Rauchen auf und nehmen Sie (m\u00f6glichst) am Berufsleben teil. Je besser Ihre allgemeine Verfassung, desto besser auch die Prognose f\u00fcr den Krankheitsverlauf.\u201d<\/p>\n

Ein Tipp, der mit Selbstwirksamkeit zu tun hat und nichts anderes hei\u00dft als: Neben der Medizin sind es wir selbst, die erheblich zu einer guten Gesundheit beitragen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Aber gilt das auch f\u00fcr Menschen mit Rheuma? Denn das besondere an dieser Aussage ist, dass sie in einem Buch, das sich mit entz\u00fcndlich-rheumatischen Erkrankungen besch\u00e4ftigt, steht. <\/p>\n

\"\"<\/a>Rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen<\/h5>\n

Das Buch: Rheuma \u2013 Wissen statt Mythen \u2013 rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen<\/em>, ist die gut verst\u00e4ndliche Zusammenfassung zahlreicher Informationen zum Thema Rheuma. Geschrieben f\u00fcr Betroffene von Dr. med. Peer Aries, <\/strong>Rheumatologe, Internist, Immunologe und Ern\u00e4hrungsmediziner aus Hamburg.<\/p>\n

In seinem Buch r\u00e4umt Dr. Aries, in leicht verst\u00e4ndlicher Form, mit den sich um die Erkrankung rankenden Mythen auf und stellt ihnen Fakten auf Basis der aktuellen Forschung entgegen.<\/p>\n

Mythen rund um entz\u00fcndlich-rheumatische Erkrankungen<\/h5>\n

Ein Beispiel habe ich Ihnen eingangs schon genannt: Viele Betroffene mit entz\u00fcndlich-rheumatischen Erkrankungen haben die Sorge, Sport k\u00f6nne schaden. Dabei muss es hei\u00dfen: Schone dich nicht!<\/p>\n

Denn Sport und Training wirken sich nachweislich auch bei dieser Diagnose positiv aus. Wer sich regelm\u00e4\u00dfig gezielt und ausdauernd bewegt, beugt der Verk\u00fcmmerung ganzer Muskelgruppen vor und verhindert, dass Gelenke steif werden. Zu den gesundheitsf\u00f6rderlichen Aspekten geh\u00f6rt, so Dr. Aries, dass regelm\u00e4\u00dfige Bewegung das Immunsystem aktiviert und den gesamten K\u00f6rper st\u00e4rkt.<\/p>\n

Die Angst vor Bewegung und Sport ist also grunds\u00e4tzlich unbegr\u00fcndet.<\/p>\n

Der gro\u00dfe Unterschied Arthrose – Arthritis<\/h5>\n

Im Zusammenhang mit einer rheumatischen Erkrankung wird h\u00e4ufig der Begriff \u201eentz\u00fcndlich\u201d genannt, ein wesentliches Merkmal des Rheumas.<\/p>\n

Trotzdem denken viele bei Schmerzen in den Knien oder anderen Gelenken als erstes an eine rheumatische Erkrankung. Weit h\u00e4ufiger jedoch ist der Ausl\u00f6ser f\u00fcr diese Schmerzen ein Gelenkverschlei\u00df, sprich eine Arthrose bzw. eine degenerative Gelenkver\u00e4nderung.<\/p>\n

Eine entz\u00fcndlich-rheumatische Erkrankung (wie z. B. die Rheumatoide Arthritis) tritt hingegen wesentlich seltener auf und darf nicht mit einer Arthrose verwechselt werden, da ihre Ursachen g\u00e4nzlich unterschiedlich sind. Denn in den allermeisten F\u00e4llen handelt es sich bei einer entz\u00fcndlich-rheumatischen Erkrankung um eine Autoimmunerkrankung. D. h. das Immunsystem k\u00e4mpft in diesem Fall gegen den eigenen K\u00f6rper. Zwar liegt der Ursprung der Entz\u00fcndung im Immunsystem, diese wird aber mittels wei\u00dfer Blutk\u00f6rperchen in ein oder mehrere Gelenke (oder auch in die einzelnen Organe, die auch betroffen sein k\u00f6nnen) getragen, wo sie sich dann weiterentwickelt und Schmerzen hervorruft.<\/p>\n

Diagnose Rheuma<\/h5>\n

Viele Betroffene, bei denen eine entz\u00fcndlich-rheumatische Erkrankung festgestellt wurde, sind anfangs verzweifelt. In ihren K\u00f6pfen hat sich der Gedanke festgesetzt, man k\u00f6nne dieser Erkrankung nur wenig entgegensetzen, wodurch sie dann mit der Zeit immer schlimmer werde.<\/p>\n

Dr. Aries wei\u00df aus seiner langj\u00e4hrigen Praxis, dass es zu den h\u00e4ufigsten Mythen geh\u00f6rt, man k\u00f6nne bei rheumatischen Krankheiten nur die Symptome lindern, w\u00e4hrend sich die Ursachen gar nicht bek\u00e4mpfen lie\u00dfen. Das und die Angst vor starken Medikamenten mit unkalkulierbaren Nebenwirkungen f\u00fchrt dann leider h\u00e4ufig dazu, dass viele zu lange warten, bis sie mit der Behandlung beginnen.<\/p>\n

Doch Zeiten \u00e4ndern sich. Der Mythos au\u00dfer Schadensbegrenzung lie\u00dfe sich nichts machen, stimmt schon lange nicht mehr. Mittlerweile stehen eine Vielzahl von Therapien und Therapiekonzepten zur Verf\u00fcgung, die vor allem dank entz\u00fcndungshemmender Eigenschaften den Krankheitsverlauf unterbrechen bzw. verlangsamen k\u00f6nnen. Dar\u00fcberhinaus ist ein fr\u00fchzeitiger Therapiebeginn angezeigt. Denn je fr\u00fcher der Krankheit Einhalt geboten wird, desto besser stehen die Chancen darauf, sie in Schach zu halten oder bestenfalls sogar schachmatt zu setzen.<\/p>\n

Alternative Behandlungsmethoden<\/h5>\n

Alternative Behandlungsmethoden, auf Basis von Haus- oder angepriesenen Allheilmitteln, weisen leider selten den Weg in die richtige Richtung. W\u00e4ren da nicht Kastanien. Ja, Sie haben richtig gelesen, Kastanien. Diese k\u00f6nnen tats\u00e4chlich bei Schmerzen in den Fingergelenken hilfreich sein. Denn was passiert, wenn man sich einige Kastanien *) in die Manteltasche legt und damit beispielsweise w\u00e4hrend eines Spaziergangs herumspielt? Genau! Die Finger bleiben in Bewegung und Bewegung hilft bekannterma\u00dfen gegen Steifigkeit – einem h\u00e4ufigen Symptom von Gelenkerkrankungen.<\/p>\n

Werden Gelenke regelm\u00e4\u00dfig bewusst bewegt, und das gilt sowohl bei entz\u00fcndlichen Formen der Rheumaerkrankungen als auch bei Arthrose, gehen Steifigkeit und Schmerzen schneller zur\u00fcck und f\u00fchren zu einer besseren Beweglichkeit.<\/pre>\n
Das Prinzip der nicht-medikament\u00f6sen Bewegungstherapien ist so \u00fcberzeugend, dass sie von verschiedenen Fachgesellschaften ausdr\u00fccklich empfohlen werden \u00b9).<\/p>\n
Fazit<\/h5>\n
Gegen Rheuma l\u00e4sst sich heutzutage eine Menge machen. Daher ist es von gro\u00dfer Wichtigkeit, mit Vorurteilen und falschen Vorstellungen aufzur\u00e4umen und diese einem Faktencheck zu unterziehen.<\/p>\n
Dr. Aries ist seit mehr als 20 Jahren in der Versorgung von Patienten mit entz\u00fcndlich-rheumatischen Erkrankungen t\u00e4tig. Trotz dieses komplexen Themas gelingt es dem Autor in dem vorliegenden Buch, die Informationen anschaulich und nachvollziehbar zu transportieren. In jedem Kapitel finden sich zahlreiche Tipps und Ratschl\u00e4ge f\u00fcr Betroffene, als auch f\u00fcr ihre Angeh\u00f6rigen, die beim Umgang mit der Erkrankung sehr hilfreich sind.<\/p>\n
Das Buch \u201eRheuma \u2013 Wissen statt Mythen \u2013 rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen<\/em>\u201d unterstreicht die Bedeutung von fundiertem Wissen \u00fcber eine Erkrankung, denn dieses gibt Betroffenen Sicherheit und Zuversicht gleicherma\u00dfen.<\/p>\n
\n
*) oder andere kleine Dinge<\/p>\n
\u00b9) Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Rheumatologie (DGRh)<\/a> (s. Leitlinie Punkt 6.1. und 6.2. der nicht-medikament\u00f6sen Interventionen in der multidisziplin\u00e4ren Behandlung)<\/p>\n