{"id":2235,"date":"2018-07-02T09:00:54","date_gmt":"2018-07-02T07:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/?p=2235"},"modified":"2018-08-04T10:59:57","modified_gmt":"2018-08-04T08:59:57","slug":"neurodynamik-bewegung-fuer-das-nervensystem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruecken-zentrum.de\/blog\/2018\/07\/02\/alle\/neurodynamik-bewegung-fuer-das-nervensystem\/","title":{"rendered":"Neurodynamik – Bewegung f\u00fcr das Nervensystem"},"content":{"rendered":"

Unser gesamter K\u00f6rper ist von Nervenbahnen durchzogen. Sie bilden ein ununterbrochenes Netzwerk, das jede unserer Bewegungen \u201emitmachen“ und\u00a0uneingeschr\u00e4nkt<\/strong> um die umliegenden Strukturen (z.B. Muskeln und Gewebe) gleiten k\u00f6nnen muss. Das ist unter normalen Bedingungen sehr gut m\u00f6glich und passiert ohne, dass uns dieser Vorgang bewusst ist.
\nWenn allerdings das Gewebe rund um die Nerven eine freie Beweglichkeit nicht zul\u00e4sst, kommt es zu Beschwerden.<\/p>\n

Muskeln k\u00f6nnen Nerven reizen<\/h5>\n

<\/p>\n

Ein verspannter Muskel kann daf\u00fcr verantwortlich sein, dass die Beweglichkeit eines Nervens eingeschr\u00e4nkt ist. Irritiert beispielsweise eine verspannte Ges\u00e4\u00dfregion den Ischiasnerv, f\u00fchrt das zu Beschwerden (Verspannungen, Kribbeln, Schmerzen) in Ges\u00e4\u00df und Bein. Typischerweise treten die Symptome nicht am Ort der Ursache auf, sondern in den Bereichen, die der bedr\u00e4ngte Nerv versorgt.
\nIn den meisten F\u00e4llen sind diese Beschwerden harmlos und reversibel. Ernst zu nehmende Funktionsst\u00f6rungen sind etwa dann zu erwarten, wenn der Nerv so intensiv bedr\u00e4ngt wird, dass dieser nicht mehr leiten kann. Dann kann es z.B. zu einer reduzierten Empfindung oder Muskelschw\u00e4che bis hin zur L\u00e4hmung kommen. Dies ist allerdings sehr selten und kann sehr gut im Rahmen einer fundierten Diagnostik herausgefunden werden.<\/p>\n

Wie kann die Neurodynamik helfen?<\/h5>\n

Ist das Nervensystem in seiner freien Funktion beeintr\u00e4chtigt, hilft die Physiotherapie mit speziellen \u00dcbungen, den Nerv bei der Wiedererlangung seiner normalen Beweglichkeit zu unterst\u00fctzen und weniger empfindlich zu machen.
\nDiese therapeutische Technik, bei der ein\u00a0spezieller Teilbereich des Nervensystems oder auch nur ein einzelner Nerv rhythmisch mobilisiert werden, nennt sich Neurodynamik bzw. die Mobilisation des Nervensystems.<\/strong><\/p>\n

Die Bewegung des Nervensystems d.h. der einzelnen Nerven ist die Neurodynamik.<\/pre>\n
Die Methode ist schmerzfrei und der Patient kann sie, nach einer entsprechenden Schulung durch den Therapeuten, meist eigenst\u00e4ndig durchf\u00fchren.<\/p>\n
Parallel zur Therapie des Nervensystems behandelt der Physiotherapeut auch evtl. vorliegende Dysfunktionen des umliegenden Gewebes. So kann die Entspannung der Muskulatur oder die Beweglichkeitsverbesserung eines Gelenkes zus\u00e4tzlich notwendig sein.<\/p>\n
Das Nervensystem hat eine anpassungsf\u00e4hige Struktur, die nach einer Bedr\u00e4ngung jedoch einige Zeit ben\u00f6tigen kann, um sich wieder zu erholen.
\nAuch in solch einem Fall ist die Neurodynamik sehr hilfreich, da evtl. vorliegende Schwellungen, z.B. bedingt durch Entz\u00fcndungen, positiv beeinflusst werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Physiotherapeuten sind Experten<\/h5>\n
Sie erarbeiten mit Ihnen das richtige Ma\u00df zur Behandlung Ihres Nervensystems und erlernen gemeinsam mit Ihnen \u00dcbungen, die das Behandlungsergebnis erhalten und verbessern.
\nHierf\u00fcr ist Ihre Mitarbeit von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung, denn nur bei regelm\u00e4\u00dfigem \u201e\u00dcben\u201c kann eine nachhaltige Bewegungsverbesserung des Nervensystems erreicht werden.<\/p>\n
Bleiben Sie geduldig<\/h5>\n
Ein Reizzustand am Nerven kann eine Zeitlang andauern. Wichtig ist, dass Sie trotzdem in Bewegung bleiben, denn\u00a0regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben und Bewegen ist generell gut f\u00fcr das Nervensystem.<\/p>\n
Das Nervensystem liebt und braucht Bewegung. Gut durchblutet gew\u00e4hrleistet es bestm\u00f6gliche Funktionalit\u00e4t.<\/pre>\n
Im englischsprachigen Raum hat sich der Spruch \u201eMotion is lotion“<\/em> etabliert und dies trifft f\u00fcr alle Strukturen des Bewegungssystems zu. Bewegung ist Balsam f\u00fcr das Nervensystem, denn daf\u00fcr ist es gemacht und ausgerichtet.\u00a0Nutzen Sie diese Tatsache und vermeiden Sie unter allen Umst\u00e4nden, Stillstand, auch wenn Sie Bewegungen w\u00e4hrend einer Schmerzepisode als unangenehm empfinden. Wer sich m\u00f6glichst schnell wieder normal bewegt, verbessert langfristig seine Behandlungsergebnisse.<\/p>\n
\"\"<\/a>
\u00a9 RZAM Die Neurodynamik wird auch zur Befunderhebung genutzt: In diesem Bild \u00fcberpr\u00fcft der Therapeut die mechanische Empfindlichkeit des Nervensystems. Basierend auf diesem und anderen Tests k\u00f6nnen Physiotherapeuten Techniken ableiten, die dem Nervensystem seine normale Beweglichkeit zur\u00fcckgeben und es weniger empfindlich machen.<\/figcaption><\/figure>\n
\n
Lesen Sie auch Teil I unserer Beitragsreihe:
\nDie Manuelle Therapie<\/a><\/p>\n
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Teil II Physiotherapeutische Techniken:\u00a0Die Neurodynamik<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,17,12,8],"tags":[29,25,23,33,79,53,7,24,22,32],"class_list":["post-2235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alle","category-aktuelles-aus-der-wissenschaft","category-fachbegriffe","category-rueckenschmerzen","tag-akute-schmerzen","tag-bandscheibenvorfall","tag-bewegung","tag-muskulatur","tag-neurodynamik","tag-physiotherapie","tag-rueckenschmerzen","tag-schmerzen","tag-training","tag-uebungen"],"yoast_head":"\nNeurodynamik ist eine Technik zur Mobilisation des Nervensystems.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Bewegung des Nervensystems ist die Neurodynamik. 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