{"id":1152,"date":"2017-01-27T08:57:26","date_gmt":"2017-01-27T07:57:26","guid":{"rendered":"http:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/?p=1152"},"modified":"2018-08-04T10:20:35","modified_gmt":"2018-08-04T08:20:35","slug":"gesund-oder-krank-alles-eine-frage-der-einstellung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ruecken-zentrum.de\/blog\/2017\/01\/27\/alle\/gesund-oder-krank-alles-eine-frage-der-einstellung\/","title":{"rendered":"Gesund oder krank? Alles eine Frage der Einstellung?"},"content":{"rendered":"

Versucht man Gesundheit zu definieren, stellt man fest, dass dies nicht so einfach ist.
\nDie Weltgesundheitsorganisation beschreibt Gesundheit wie folgt:<\/p>\n

\u201eHealth is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.\u201d = \u201eGesundheit ist ein Zustand vollkommenen k\u00f6rperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.\u201c<\/em><\/p>\n

Folgt man dieser Definition und sieht in jeder Abweichung von diesem Gesundheitsbegriff eine Krankheit, dann ist Gesundheit eher die Ausnahme als die t\u00e4gliche Realit\u00e4t.
\nAber sind die Verspannung am Morgen, die M\u00fcdigkeit am Abend, die schlechte Stimmung aufgrund der Fernsehnachrichten oder das V\u00f6llegef\u00fchl nach dem Essen wirklich Gesundheitsst\u00f6rungen oder Krankheiten? In der Konsequenz w\u00e4re nahezu jeder mehrfach am Tag krank.<\/p>\n

Medizinisch stellt sich also die Frage, ob die Bewertung von Symptomen durch den Arzt\/Therapeuten, das Internet oder den Patienten selbst krank macht und ob\u00a0unser Selbstverst\u00e4ndnis von Gesundheit am Ende zu vielen gesundheitlichen St\u00f6rungen f\u00fchrt?<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

In einer Befragung von australischen Aborigines gaben 80% an, R\u00fcckenschmerzen zu haben.<\/p>\n

\"Fotolia_110069472_M.jpg\"<\/p>\n

Relevante Einschr\u00e4nkungen f\u00fcr das Leben, den Alltag oder das allgemeine Wohlbefinden wurden jedoch nicht berichtet. Krank f\u00fchlte sich keiner der Befragten. Es bestand ein Symptom ohne Leiden, also keine Krankheit und schon gar keine Notwendigkeit f\u00fcr eine medizinische Intervention.<\/p>\n

Das gleiche Symptom (R\u00fcckenschmerz) f\u00fchrt hingegen in Deutschland t\u00e4glich viele Menschen zum Arzt, in die Physiotherapie, es werden R\u00f6ntgen- und MRT-Bilder angefertigt, Diagnosen gestellt, Medikamente, Spritzen und Operationen angeboten und durchgef\u00fchrt. So wird aus dem Symptom eine eigenst\u00e4ndige Krankheit mit allen Folgeproblemen.<\/p>\n

Kann also die eigene und\/oder gesellschaftliche Wahrnehmung von an sich normalen K\u00f6rper\u00e4u\u00dferungen zu Krankheitszust\u00e4nden f\u00fchren, die\u00a0fr\u00fcher unbekannt waren und in einigen Gesellschaften auch heute noch nicht\u00a0als krankhaft angesehen werden?<\/span><\/strong><\/p>\n

Beispiele \u201eneuer Erkrankungen\u201c gibt es viele, z.B. die Fibromyalgie, Chronic Fatigue Syndrom oder das Restless-Leg-Syndrom, die Menschen mit zum Teil hohem Leiden zum Arzt f\u00fchren.<\/p>\n

Eine andere Herangehensweise an das Problem Krankheit\/Gesundheit ist die Betrachtung unseres jeweiligen Zustands als ein kontinuierliches Gleichgewicht zwischen Krankheit und Gesundheit als extreme Endpunkte (siehe Abbildung 1). Wo wir uns gerade befinden, definiert sich jeden Tag neu.<\/p>\n

\"Abb.1
Abb.1 Krankheit – Gesundheits- Kontinuum<\/figcaption><\/figure>\n

Es gibt Faktoren, die uns in die eine oder andere Richtung verschieben und es gibt Dinge, die wir beeinflussen k\u00f6nnen (z.B. Ern\u00e4hrung, Bewegung) und andere, die sich unserem Einfluss entziehen (z.B. Lebensalter, Erbgut). Das hei\u00dft, auch wer gesund lebt, kann krank werden bzw. auf der \u201eAchse\u201c in Richtung Krankheit wandern und umgekehrt. Es gibt Zuf\u00e4lle und Zusammenh\u00e4nge, die wir nicht beeinflussen k\u00f6nnen. Die Chancen auf eine bessere Gesundheit steigen jedoch mit einer ges\u00fcnderen Lebensweise, Garantien gibt es nicht.<\/p>\n

Nach dieser Definition sind wir nie 100% krank oder 100% gesund, sondern n\u00e4hern uns nur einem maximal optimalen oder negativen Zustand an, haben also immer gesunde und kranke Anteile in uns.<\/p>\n

Wie wir hier Einfluss nehmen, h\u00e4ngt auch von unseren Werten, Einstellungen und unserer Wahrnehmung von Gesundheit und Krankheit ab.<\/span><\/p>\n

Wer jedes Symptom als Krankheitszeichen sieht, wird auch schneller krank, wer im R\u00fcckenschmerz ein Zeichen f\u00fcr eine aktuelle \u00dcberlastung (z.B. Stress bei der\u00a0Arbeit) oder Bewegungsmangel interpretiert, kann Schritte zur Verbesserung selbst einleiten. Manchmal ben\u00f6tigt man hier Hilfe von\u00a0\u00c4rzten und Therapeuten. MRT- oder R\u00f6ntgenbilder, Spritzen, Medikamente, Wunderheilmittel oder Operationen sind in der Regel nicht n\u00f6tig oder sinnvoll und richten zum Teil mehr Schaden an als sie n\u00fctzen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Die st\u00e4ndige Sorge um die Gesundheit ist auch eine Krankheit.<\/strong>
\n(Platon\u00a0griechischer Philosoph\u00a0* 427 v. Chr.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

von Dr. Kay Niemier<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":1157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,17,8],"tags":[45,7],"yoast_head":"\nBeeinflussen wir unsere Gesundheit durch unsere Einstellung?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gesundheit ist lt. 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